Phương Pháp Ăn Uống Theo Ngũ Hành Trong Đông y, mỗi hành (Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ) tương ứng với các cơ quan trong cơ thể và có liên quan đến một vị cụ thể trong thức ăn. Việc lựa chọn thực phẩm theo ngũ hành giúp tác động tốt ...
Xem thêmTại sao con người lại hạnh phúc?
Tại sao con người lại hạnh phúc? Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc tích cực mà con người mong muốn đạt được trong cuộc sống. Không chỉ là cảm xúc thoáng qua, hạnh phúc còn là cảm giác sâu sắc từ việc đạt được các mục tiêu, có ...
Xem thêmMười bước để phát triển thói quen tốt
Mười bước để phát triển thói quen tốt Xác định mục tiêu rõ ràng: Hãy xác định rõ bạn muốn hình thành thói quen gì và lý do tại sao. Mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn có động lực. Bắt đầu nhỏ: Thay vì cố gắng thay đổi quá ...
Xem thêm10 ý hay nhất từ cuốn “Những Kẻ Xuất Chúng”
10 ý hay nhất từ cuốn “Những Kẻ Xuất Chúng” Dưới đây là 10 ý hay nhất từ cuốn “Những Kẻ Xuất Chúng” của Malcolm Gladwell, giúp bạn hiểu sâu hơn về những yếu tố tạo nên sự thành công vượt trội: 1. 🌟 Quy luật 10.000 giờ Để trở thành chuyên ...
Xem thêmĐể đọc một quyển sách nhanh chóng
Để đọc một quyển sách nhanh chóng mà vẫn nắm bắt được nội dung chính, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau đây: 📚 1. Xác định mục tiêu đọc Mục tiêu rõ ràng: Xác định rõ mục tiêu bạn muốn đạt được khi đọc quyển sách này. ...
Xem thêmBí quyết làm việc sâu và thành công bền vững
Bí quyết làm việc sâu và thành công bền vững Cuốn sách “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” của Cal Newport là một hướng dẫn tuyệt vời cho những ai muốn rèn luyện khả năng làm việc tập trung cao độ trong thời đại đầy rẫy ...
Xem thêmChiến Thắng “Con Quỷ” Trong Chính Mình?
🌟 Bạn Có Đang Chiến Thắng “Con Quỷ” Trong Chính Mình? 🌟 🤔 “Con quỷ” là gì? Đó chính là những suy nghĩ tiêu cực, nỗi sợ hãi, sự trì hoãn và những thói quen xấu khiến chúng ta không dám vươn tới thành công. Trong cuộc sống, chúng ta ...
Xem thêmKỹ năng lập kế hoạch và tổ chức công việc hiệu quả
Kỹ năng lập kế hoạch và tổ chức công việc hiệu quả Kỹ năng lập kế hoạch và tổ chức công việc rất quan trọng, giúp bạn làm việc theo trình tự, khoa học và chất lượng công việc cũng sẽ cao hơn. Một kế hoạch chi tiết sẽ thể ...
Xem thêmHạnh phúc bắt nguồn từ việc ngừng so sánh
Hạnh phúc bắt nguồn từ việc ngừng so sánh Con người cần tập quen dần với sự trầm lặng và yên tĩnh. Chỉ khi đọc sách, bạn mới có thể chuyên tâm nghe được người khác nói những gì. Hoặc chỉ khi viết văn, bạn mới có cơ hội lắng ...
Xem thêmBí quyết đọc 1 lần thuộc và hiểu luôn bất kỳ một cuốn sách nào
Bí quyết đọc 1 lần thuộc và hiểu luôn bất kỳ một cuốn sách nào Bước 1: Lượng sức mình để chọn loại sách đọc và độ dày cuốn sách. Bước 2: Ghi chú theo mã số, nội dung ghi chú phải thỏa mãn 1 trong 2 tiêu chí sau: ...
Xem thêm